LivrO: ULtrametabOLismO de Mark Hyman

Neste livro você conhecerá a nutrigenômica, uma nova ciência que revela como os alimentos conversam com os genes, enviando mensagens de saúde ou doença, de ganho ou perda de peso. E o mais importante: aprenderá a usar esse conhecimento para reprogramar seu organismo e conquistar o metabolismo ideal o Ultrametabolismo, que é o grande propulsor do emagrecimento e da saúde duradoura.Dividido em duas fases (desintoxicação e reeducação do organismo) e fácil de seguir, este programa de oito semanas ajudará você a emagrecer com base em suas características genéticas pessoais. Ao entender de que modo o seu corpo usa ou queima calorias e aprender a orientar melhor os seus genes, vencerá a luta contra a balança. fonte: submarinO

nãO sei se é bOm, mas peLa sinOpse deve ser encorajadOr para quem quer entender seu metabOLismO e emagrecer...